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美食时刻:柑橘鸡

2016年10月5日

正如你可能已经注意到的那样,我喜欢在家里做饭 创建新的 以及重新创造一些最喜欢的菜肴。我的食谱’今天与您分享,是我家庭中的最终收藏之一,每个人都同样喜欢它。我喜欢星期天准备它,当我经常觉得真的懒惰但我仍然想烹饪健康的东西,所以这篇食谱是因为它没有成为一个完美的救世主’不需要花费大量的时间,炉子和烤箱,但结果总是一个超级美味的。

因为你已经不得不找出来。我喜欢食物把食物放在家里。我喜欢新的以及已经准备好食物剂量的变化。食谱给我,我会和你一起做到这一点是我的家人的最爱之一。我们家里的所有人都是那些喜欢它的人。我想在星期天准备这种食物剂量。这是为了让我觉得懒惰,但我仍然想做一些健康的食物。这剂为此目的是一件好事,它不需要大量的地狱和烤箱。但结果仍然真的很美味。

这就是你的’LL需要2个饥饿的人ðÿ〜€Â 

2个鸡臀

1个Romanesco Cauliflower

少数婴儿胡萝卜或2个更大的胡萝卜

8-10 kumquats(或半橙色)

蜂蜜,香菜,橄榄油,盐,辣椒

整体香料/鸡香料

新鲜的牛排茎/新鲜迷迭香茎

挤压半石灰

Freekeh或您选择的粮食

洋葱,剁碎的大蒜(2丁香)

Tarvittavat Raaka-Aineet KahdelleNälkäiselleIhmiselleðÿ™,

2 Kanan Koipea

1 Kokonainen Romanesco Kukkakaali

Kuorallinen MiniPorkKanoita Tai 2 isOMPAA Porkkanaa

8-10 Kumquatsia(泰普普斯Appelsiini)

Hunajaa,Korianteria,Oliiviäljyã¤,斯瓦拉,鼬

yleismauste / Kanamauste.

Tuore oreganon Varsia / Tuore Rosmariinin Varsia

Puolikkaan limen puristettu mehu

FreeKeh Tai Omavalintainen Vilja / Riisi等

锡普利,瓦斯科利

 Citruschicken4.

*如何:

将门预热至180°C(356f)。带上你的烘烤托盘,倒一些橄榄油就是它。 Â在跑水下的冷水下洗鸡肉,用纸巾和盐和胡椒粉用纸巾擦干。将鸡肉放在烘烤托盘中,皮肤侧面。

做你的“basting”2汤匙橄榄油的混合物,2茶匙整体调味料或鸡肉香料,切碎香菜和1汤匙水。将它混合得很好,均匀地蔓延到鸡上。挤了一半的石灰汁,撒上鸡肉上的4茶匙蜂蜜。将胡萝卜,金橘(半)和Romanesco花椰菜切碎,并在鸡肉周围加入烘烤托盘中的所有MED。

把一切都放在烤箱里,让它烤15到20分钟。将托盘拿出一点点,折腾一切,加入牛至或迷迭香茎,切碎洋葱和切碎的大蒜并在烤箱中再次放回10分钟。与此同时,你的炒合或你的谷物’re using.

当鸡肉和蔬菜准备好时,将它们从烤箱中取出,让它坐5分5分钟,然后使用纸盘的果汁/肉卷飞溅在板上。享受!

* Kuinka Valmistaa:

烤箱预混料到180℃。拿烤箱花,把它放在上面。在跑冷水下洗蛋的末端。干燥“taputtelemalla”王国,和盐和黑胡椒的季节。将鸡蛋的末端放在烤箱上,皮革侧上游。

通过混合2汤匙橄榄橄榄,普通或划独木舟,一汤匙水,制作Mausteseos。混合良好,稳定地倒在末端的末端。挤压石灰的一半,向遮阳伞添加4茶匙蜂蜜。处理胡萝卜,将金橘半拆分,丢弃Romanesco Cauliflower。最后,将划独木舟的所有内核添加到烤箱中的烤箱。

将砂锅放入烤箱中,让烘烤约15至20分钟。谁需要一段时间。将补充剂混合得很好。加入牛至和迷迭香茎,洋葱和大蒜等级。并将砂锅放回烤箱中,让它向其他人带来微风10分钟。桥梁到煮熟的Freepah或自给自足的谷物/米等。最后将烤箱从烤箱中拿出来,让剩下的5分钟。通过倒煎孔为剂量的剂量倒入煎孔。享受!

 Citruschicken5.

 Citruschicken3.

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33评论

  • 回复 凡妮莎 2016年10月5日在下午12:00

    什么令人惊叹的菜肴…不错的工作!祝你有个美好的一天。
    http://pazzadimoda.blogspot.it/?m=0

  • 回复 纳达 2016年10月5日在下午3:44

    看起来很完美!
    最新帖子 : 多彩的想法

  • 回复 khloe lo. 2016年10月5日在下午4:00

    那看起来如此美味<3
    刚发现你的博客,你正在做一个惊人的工作!保持良好的工作。
    如果你想检查我,你可以找到: http://www.khloelo.com 我们可以成为博客祝福:))
    xoxo,khloe lo

  • 回复 艾米阿诺德 2016年10月5日在下午5:08

    这看起来很美味!美丽的演示文稿。

    艾米安
    直接风格

  • 回复 alyson. 2016年10月5日在下午5:33

    这看起来很新鲜和美味!!

    alyson.
    http://www.theaveragegirlsguide.com

  • 回复 Matea. 2016年10月5日在晚上9:48

    MMM FINO,FINO,FINO–Kako Bi Mi Dobro悲伤Sjoo Ovaj Tanjur Nakoin Napornog Dana,IzgledaPresavrå¡ ðÿ™,

    • 回复 Natali Karppinen. 2016年10月6日上午8:16

      Heheh,Hvala Ti! ovo mi je.“bullet proof”截止我如果尼西纳斯拉尼科克·塞米耶·尼耶Svidio。 ðÿ〜€.

  • 回复 丽莎 2016年10月5日在晚上11:37

    看起来如此美味!!把它钉在这个月晚些时候!

    丽莎
    http://www.theeverydayelevated.com

  • 回复 toks. 2016年10月6日在上午12:23

    看起来很美味,但我’不再吃肉了。 xoxo.

    http://www.toksblog.com/

    • 回复 Natali Karppinen. 2016年10月6日上午8:15

      您可以轻松地与素食,谷物和鱼类或烤的羊乳酪等做类似的事情。 ðÿ™,

  • 回复 安妮塔 2016年10月6日上午12:32

    看起来很棒,似乎并不难!好吃!感谢你的分享。

    XO Anita.
    http://siammpatra.com/blogs/news/insider-introduce-the-avenue-of-savage

    • 回复 Natali Karppinen. 2016年10月6日上午8:14

      谢谢Anita评论和我’很高兴你喜欢食谱。它’简单但很好吃
      食谱,所以def。试一试。 ðÿ™,

  • 回复 纳米 2016年10月6日上午11:03

    看起来绝对是美味的,我’任何一天都有Zesty鸡肉。

    XOXO NOMA

  • 回复 爱丽丝 2016年10月6日晚上6:29

    哦,太酷了!

    爱丽丝德里亚
    babywhatsup.com

  • 回复 Jayd Alice. 2016年10月6日晚上7:12

    这看起来绝对美味,我’m actually drooling… I’我肯定会尝试一下! X

    永远,爱丽丝

  • 回复 法制呢 2016年10月6日晚上8:09

    你必须是一个伟大的厨师!
    法制呢 – cosa mi metto ???

  • 回复 塔玛拉 2016年10月6日晚上8:14

    这个食谱看起来很美味!

    xoxo,

    塔玛拉 – loveofmode.com

  • 回复 香农詹金斯 2016年10月6日晚上9:35

    百胜!我喜欢柑橘类的任何东西!这看起来很棒!

    <3 Shannon
    乐观鞋底

  • 回复 奥利维亚 2016年10月6日晚上10:02

    这看起来很天地!! lmk你的想法 http://www.oliviaschueller.com/?p=671

  • 回复 PortiaStyleBook. 2016年10月6日晚上11:05

    哇这真的很好看!肯定会尝试一下!

    http://www.portiastylebook.com

  • 回复 josipa. 2016年10月7日在下午12:08

    这看起来很好!

    http://curlyjosephine.blogspot.ba/

  • 回复 Annabelle Schuuratip. 2016年10月7日在晚上8:25

    Woow这看起来很好!美味的!

    x Annabelle.
    travelsandtea.com.

  • 回复 四月每天4月 2016年10月21日晚上10:30

    这看起来绝对是惊人的!这听起来很容易,这总是一件好事。明确将节省这一点!
    XO 4月|. 每天4月

  • 回复 萨兰达 2016年10月31日在上午9:59

    mmmh看起来很好

  • 回复 索菲 2016年11月3日下午1:07

    看起来如此美味和易于做<3

    xoxo, 酷男风格

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